Vinyasa Flow ist eine Form von Hatha Yoga mit fließenden und dynamischen Bewegungen verbunden mit unserer Atmung. Ein Angebot für Anfänger und Geübte, begleitet teilweise mit Musik, für einen besonderen Flow der Asanas (Yoga Übungen). Am Ende darf die Endentspannung (Savasana) nicht fehlen, um die Auswirkung deiner Yogapraxis zu verinnerlichen. Dafür nimmst du am besten eine Decke mit.

Mitzubringen: Matte (falls vorhanden), Kissen, Decke, dicke Socken

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4195031

Beginn: Fr., 01.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 149,00 €